Grossesse et Accouchement au Maroc


Grossesse et accouchement au Maroc : J’ai eu tellement de questions et de demandes sur ce sujet de la part de lecteurs et d’adeptes des médias sociaux qu’il était enfin temps de s’asseoir et de tout écrire. J’ai trois enfants, mes deux enfants aînés sont nés aux États-Unis, pris en charge par des sages-femmes à leur accouchement. Ma plus jeune, j’étais enceinte et a accouché alors que je vivais au Maroc sous les soins d’une sage-femme et d’un obstétricien. Ces informations sont basées sur mon expérience et mes recherches. Il ne s’agit pas d’un avis médical ni d’une représentation de l’expérience de chacun. 

Mon histoire personnelle et mon expérience sur la grossesse et l’accouchement au Maroc

J’étais très inquiète à l’idée de tomber enceinte et d’avoir un bébé au Maroc, mais je savais aussi financièrement que cela n’aurait pas été une réalité d’avoir un autre enfant aux États-Unis. Après avoir appris que nous étions enceintes, j’ai immédiatement commencé à m’inquiéter et à me poser toutes les questions possibles. J’étais un désordre complet de nerfs.

Mes plus gros problèmes étaient;

a) Le Maroc a un taux élevé de césariennes. J’ai eu deux accouchements tout à fait normaux aux États-Unis et je ne voulais vraiment pas être poussé dans une césarienne.

b) J’avais également entendu dire que dans de nombreux cas, les pères n’étaient pas autorisés dans la salle d’accouchement. C’était une impossibilité totale pour moi, surtout parce que la langue était une préoccupation. Je ne voulais pas être en mesure d’essayer d’accoucher, sans mon mari et une incapacité à communiquer clairement ce qui n’allait pas.

Vivant à Marrakech, nous avions beaucoup plus d’options que si nous vivions dans une petite ville. C’est un énorme avantage d’accoucher dans une grande ville. Les médecins des grandes villes ont également tendance à avoir plus d’expérience des pratiques médicales internationales. Ayant déjà eu deux enfants, j’avais une idée de ce qu’il fallait demander et à quoi m’attendre. Cela m’a permis de rechercher un médecin qui conviendrait parfaitement.

Il est tout à fait normal au Maroc de consulter plusieurs médecins pour en trouver un qui vous plaît. Si c’est votre première grossesse, passez du temps à faire des recherches pour voir ce que vous voulez vraiment. Pour être honnête, le médecin sur lequel je me suis installé m’a posé plus de questions et m’a pris plus au sérieux que les sages-femmes et les médecins que j’avais rencontrés lors d’une grossesse aux États-Unis et je n’ai pas détesté mon expérience aux États-Unis.

Il existe deux situations principales pour accoucher: il existe à la fois des hôpitaux publics et privés. Les hôpitaux publics sont au mieux lamentables. Si vous pouvez éviter d’accoucher dans un hôpital public, je le conseillerais. Pour quiconque est habitué aux normes et pratiques médicales occidentales, un hôpital public va être un choc complet. Plusieurs femmes en travail en même temps dans la même pièce, pas d’intimité et des installations TRÈS basiques.

Les cliniques privées peuvent être basiques ou incroyablement modernes – c’est pourquoi il est important de faire des recherches à l’avance. Vous devez également vérifier que votre médecin accouche dans les cliniques de votre choix. (Notez que la clinique est interchangeable pour l’hôpital de l’ouest). Si vous trouvez un médecin que vous aimez, visitez toutes les cliniques où ils accouchent afin que vous puissiez décider. Vous devrez peut-être changer de médecin ou d’hôpital en fonction de cela.

Lors de la visite de l’hôpital, j’ai été un peu déçu de constater qu’il n’y avait pas de baignoire dans aucune des chambres. Quand j’étais en travail avec mes enfants plus âgés, j’ai trouvé beaucoup de soulagement à tremper dans un bain chaud, ce n’est pas vraiment une chose au Maroc. Mais cela n’a pas changé la donne et finalement tout le reste allait bien.

Je n’ai jamais accouché avec un médecin, je n’avais que des sages-femmes pour mes enfants plus âgés, même si j’ai accouché à l’hôpital les deux fois. Je ne savais pas à quoi m’attendre mais au Maroc, vous devez avoir un médecin même si vous envisagez d’utiliser une sage-femme. L’une des raisons pour lesquelles j’ai choisi mon médecin était qu’il était complètement ouvert et avait fait de nombreux accouchements en collaboration avec une sage-femme. La sage-femme principale de la clinique où j’ai accouché était française mais parlait également anglais (mon médecin parlait également anglais). Je ne peux pas souligner à quel point cela m’a mis à l’aise. Oui, j’aurais pu m’en sortir uniquement avec l’arabe, mais au moment d’avoir un enfant, la dernière chose sur laquelle je voulais être stressée était une mauvaise communication linguistique.

À la fin, j’ai dû subir une césarienne car mon bébé était transversal (sur le côté) et j’étais entré dans les premiers stades du travail. Le médecin et la sage-femme savaient tous les deux qu’il occupait ce poste et nous avions travaillé pendant environ deux semaines pour essayer de le faire tourner naturellement, mais sans succès. Mon médecin savait à quel point je voulais une naissance naturelle et a essayé de faire tout ce qu’il pouvait pour m’en assurer – mais en fin de compte, ce n’était pas censé être. Je discuterai du processus dans une section ultérieure.

Passons maintenant à certains détails.

 

Gérer la grossesse au Maroc

La grossesse est vraiment célébrée et un moment important dans le couple – et dans la vie de la mère. Honnêtement, attendez-vous à être assez gâté. Tout ce que vous voudrez peut-être manger ou avoir vous sera apporté si vous avez de la famille à proximité. On pense même que si une mère ne reçoit pas la nourriture dont elle a besoin, le bébé aura une tache de naissance sous la forme de cette nourriture.

Aussi beau que cela soit, vous pouvez également vous attendre à de nombreux conseils, qu’ils soient sollicités ou non. Les gens commenteront ce que vous mangez ou ce que vous ne mangez pas. Ils vous diront si vous êtes habillé assez chaudement. Si vous en faites trop. Qu’est-ce qui ne va pas si vous ne vous sentez pas bien. Ce que vous devriez manger / boire si vous ne vous sentez pas bien. Cela peut être un peu écrasant.

Certains des aspects les plus intéressants de la grossesse au Maroc étaient les croyances (les vieilles histoires de femmes en réalité) sur la signification de différentes choses. Par exemple, si vous avez des brûlures d’estomac, on dit que le bébé aura beaucoup de cheveux.

Dans l’ensemble, ma grossesse a été facile. J’ai travaillé et j’ai voyagé jusqu’à ce que je ne sois plus autorisé à voler. Je pense que beaucoup de mes beaux-parents marocains ont pensé que j’étais complètement fou et je sais que quand j’ai dit à mon médecin que nous partions en vacances au ski en Autriche alors que j’étais enceinte de 5 mois, ses yeux ont doublé de taille. Rester actif et participer à la vie m’a vraiment aidé et c’est tout à fait possible ici.

Les parties les plus difficiles étaient; avoir des envies de choses que je ne pouvais pas faire ou ne pas avoir (Macaroni et fromage Kraft, je vous regarde), faire face à des commentaires sur mon manque de gain de poids / manque d’appétit et des maux de tête chroniques auxquels j’ai dû faire face. Si j’étais enceinte pendant l’été, cela aurait également été un problème. Si c’est vous, vous voudrez vous assurer que vous avez des options de climatisation!

 Soins prénatals au Maroc

Les soins prénatals ne sont pas standard ou créés égaux. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, vous devez faire vos recherches et trouver un médecin qui correspond à vos désirs et besoins. Posez beaucoup de questions et n’ayez pas peur d’être précis.

Si vous êtes en milieu urbain, vous aurez beaucoup plus d’options que quelqu’un en milieu rural. Je connais beaucoup de femmes qui se rendent dans la grande ville la plus proche pour leurs soins prénatals et qui prennent ensuite un appartement le mois dernier ou les 3 dernières semaines de leur grossesse pour être plus près de l’hôpital. Les soins en milieu rural font non seulement défaut, mais peuvent ne pas être en mesure de vous aider assez rapidement en cas de problème. Les accouchements à domicile étaient très courants au Maroc, mais ils ne le sont plus (encore une fois en milieu rural, ils se produisent encore souvent par nécessité contre le désir). Si vous souhaitez accoucher à domicile, vous devrez faire preuve de diligence raisonnable pour trouver quelqu’un qui peut vous aider et connaître la procédure d’enregistrement de la naissance de l’enfant par la suite.

Chaque médecin a un rythme différent, mais j’ai trouvé que tout au long de ma grossesse, il était normal de consulter le médecin tous les 15 jours (aux États-Unis, c’est généralement tous les mois, puis au cours des 2 derniers mois peut-être toutes les deux semaines, et chaque semaine à la toute fin) .

Un rendez-vous consistait généralement à arriver avec mon dossier (dossier avec mes échographies et informations), à être pesé par les assistants du médecin, à attendre mon tour, à passer une échographie pour vérifier le bébé, puis à parler avec le médecin de tout problème que j’étais avoir ou des questions que j’avais. Il ordonnerait tous les tests sanguins nécessaires.

Une grande différence entre les États-Unis et le Maroc est que je n’ai jamais eu d’examen physique interne du médecin. La seule fois, c’est quand ma sage-femme a vérifié parce que j’avais des symptômes de travail et oui, j’étais en travail.

La plupart des tests sanguins effectués étaient similaires à ceux que j’avais effectués aux États-Unis. Le premier test est un large panel de tests qui constituent principalement une base de référence de vos niveaux. C’est un peu cher – environ 1000 dirhams. Vers les 5 mois, un dépistage du glucose a été effectué. Le médecin ordonnera le test d’une heure ou le test de 3 heures (vous voulez le test d’une heure si possible). Ce test était d’environ 300 dirhams.

Tous les prélèvements sanguins sont généralement effectués dans un laboratoire, qui est nombreux. Vous pouvez choisir celui auquel vous souhaitez vous rendre et si l’argent vous préoccupe, vous pouvez appeler et demander le prix à l’avance. Vous suivez ensuite les ordres du médecin, ils font la prise de sang et vous revenez quand ils vous disent de ramasser les résultats qui sont rapportés au médecin.

Une autre chose à noter, si vous n’êtes jamais allé chez un médecin au Maroc, soyez prêt à attendre. Bien que vous puissiez avoir un rendez-vous «à l’heure», cela ne se produira vraiment pas à ce moment-là. Vous arriverez et vous attendrez. Parfois, vous attendez quelques heures. J’ai lu beaucoup de livres dans la salle d’attente et oui, c’est extrêmement frustrant.

 Comment trouver un médecin et une clinique 

 Comment trouver un médecin et une clinique au maroc

J’ai beaucoup parlé de trouver la bonne coupe, mais comment commencez-vous à chercher?

L’un des meilleurs moyens est le bouche à oreille. Le Maroc est toujours une société de bouche à oreille, alors demandez autour de vous. Rejoignez également tous les groupes d’expatriés locaux en ligne. Cela peut offrir une mine d’informations, en particulier des non-marocains qui ont des expériences de vie différentes. Ce que j’ai trouvé, c’est que ma famille (belle-sœur, etc.) a des attentes très différentes de ce qu’elle considère comme bon / mauvais que ce que je ferais en tant qu’étranger. Donc, bien que leurs conseils puissent être utiles, ce n’est pas toujours le meilleur pour moi.

Lorsque vous visitez le médecin, vous pouvez demander une consultation pour simplement apprendre à les connaître et poser des questions. Certaines choses importantes à considérer sont:

  • Où avez-vous fait votre formation et depuis combien de temps pratiquez-vous (et où)?
  • À quelles cliniques êtes-vous affilié?
  • Quelles sont vos croyances sur la naissance naturelle par rapport à la césarienne? S’il est très important pour vous d’avoir une naissance naturelle, vous voulez le préciser. La plupart des médecins ne diront pas qu’ils préfèrent une césarienne, vous voudrez donc évaluer leur réponse et les informations de suivi qu’ils offrent. S’ils disent «ok» et en restent là, je pourrais être un peu hésitant.
  • Quelle est la procédure si je commence le travail et que vous êtes hors de la ville ou indisponible?
  • Travaillez-vous avec une sage-femme?
  • Que pensez-vous de la prescription ou du travail en tandem avec des fournisseurs de soins alternatifs comme les chiropraticiens, la massothérapie, etc.?
  • Autoriserez-vous mon conjoint à être dans la salle d’accouchement?
  • Toute autre information particulièrement pertinente à votre situation doit également être demandée.

Si vous décidez que vous aimez le médecin, il est temps de visiter les cliniques auxquelles ils sont affiliés. Inversement, vous pouvez choisir une clinique et obtenir une liste des médecins OB qui y livrent et trouver le médecin qui vous convient de cette façon. Certaines questions que je poserais à la clinique comprennent:

  • Quelle est votre politique concernant la présence d’un conjoint dans la salle d’accouchement?
  • Quels types de chambres avez-vous? Partagé seulement? Pièces privées? Si mon mari ou un membre de ma famille est privé, peut-il rester avec moi après la naissance du bébé?
  • Que fournissez-vous dans les chambres et que dois-je apporter moi-même?
  • Quelles sont les références du personnel? Personnel infirmier? Des sages-femmes sont-elles disponibles?
  • Des soins néonatals ou spécialisés sont-ils disponibles si nécessaire? Quelle est la procédure sinon?
  • Est-ce que je pourrai garder le bébé dans la chambre avec moi à tout moment? Ou existe-t-il également des procédures pour les soins aux nouveau-nés?
  • Quelles sont les langues du personnel? (Dans mon cas, le personnel infirmier ne parlait pas anglais mais dans le service chirurgical, c’était le cas).
  • Quelle est l’attitude générale envers les césariennes?
  • Évaluer la propreté de l’installation
  • Ont-ils l’air conditionné et pouvez-vous régler la température. Cela semble trivial. Donner naissance à Marrakech en été sans climatisation n’était pas une option pour moi. Vous voudrez savoir!
  • Quelle est la répartition des coûts et comment le paiement est-il effectué? Ceci est important car dans certains cas, vous devrez payer l’intégralité de la facture avant de pouvoir être libéré.

 Préparation à l’hôpital et accouchement : Grossesse et accouchement au Maroc

 Préparation à l'hôpital et accouchement au maroc

Alors que la grossesse touche à sa fin, vous vous préparez pour l’accouchement. Parce que j’avais auparavant des enfants, je n’ai vraiment pas fait de cours de travail, mais ils étaient disponibles si je les voulais via ma sage-femme. Si vous êtes un parent pour la première fois, vous voudrez peut-être vous poser des questions.

Aux États-Unis, il y avait aussi une quasi-obsession pour l’élaboration du plan de naissance parfait. Devinez quoi – cela n’existe vraiment pas au Maroc. Mentionnez un plan de naissance et vous aurez probablement un regard vide. C’est formidable d’avoir une idée de ce à quoi vous aimeriez que votre naissance ressemble, mais n’espérez pas trop haut et risquez d’être anéanti lorsque cette attente n’est pas satisfaite. Soyez très réaliste quant à ce qui est disponible ou non et soyez prêt à ajuster vos attentes en un rien de temps. En fin de compte, mon «plan de naissance» était d’avoir un bébé en bonne santé. Une partie du processus s’est déroulée comme je l’avais espéré et d’autres parties ont dû être ajustées.

Il est important de noter que si vous devez subir une césarienne plus que probable, votre mari ne sera PAS autorisé à entrer dans la salle d’opération. Je suis passé d’un examen à une table d’opération en 10 minutes environ. Je n’étais pas préparé et tout ce que je peux dire maintenant, c’est que c’était de l’adrénaline pure qui me nourrissait. J’ai pu voir mon mari avant d’entrer, mais c’était très rapide et nous ne nous étions pas du tout préparés à cette possibilité. J’étais incroyablement reconnaissant de parler suffisamment arabe pour avoir suffisamment de conversation pour me détendre. L’assistante anesthésiste est également restée avec moi, à ma tête tout le temps et elle parlait très bien l’anglais.

Mon médecin a également intensifié ses efforts. Il connaissait mes peurs, il savait que je ne voulais pas de césarienne, et il savait aussi à quel point je voulais que mon mari soit là avec moi. Avant la procédure, il s’est arrêté, s’est tenu à ma tête et m’a parlé pendant un moment pour me calmer (je suis sûr que mon cœur battait la chamade). Il m’a parlé de chaque étape de la procédure en étant à la fois médecin et consolateur. C’était vraiment plus que ce que j’aurais pu demander.

Après l’accouchement, je n’ai pu le voir que pendant une brève minute, puis la sage-femme l’a emmené pour le nettoyer et l’amener à mon mari. Elle savait que je favorisais une approche plus passive et que je respectais complètement mes souhaits. Le plus dur était qu’après une césarienne, vous deviez rester allongé dans l’appartement de la salle de réveil pendant environ une heure. Ceci afin que vous ne risquiez pas de complications du bloc rachidien et que la sensation revienne au bas du corps.

Pendant ce temps, mon mari a eu le bébé (ce n’est pas un problème car il savait quoi faire!) Mais les infirmières le poussaient à donner un biberon au bébé parce qu ‘«il avait faim». Mon mari savait que je ne voulais pas que le bébé reçoive du lait maternisé et a continué à les remettre à plus tard jusqu’à ce qu’ils disent qu’il le fallait. Il les a encore retardés en leur disant qu’il se rendrait à la pharmacie pour acheter une nouvelle bouteille au lieu d’utiliser celle dont ils disposaient. Au moment où il est revenu de la pharmacie, j’étais de retour dans la chambre et j’ai pu allaiter le bébé. Parce que mon mari et moi avions parlé et que nous étions sur la même longueur d’onde avec nos souhaits, il a pu me défendre.

Je ne saurais trop insister sur l’importance pour vous d’avoir un avocat pour vous soutenir. Votre mari, vos beaux-parents, vos amis – tous ceux qui peuvent être de votre côté pour s’assurer que vos souhaits sont satisfaits.

Emballage de votre sac d’hôpital  : Grossesse et accouchement au Maroc

Emballage de votre sac d'hôpital  

C’est une différence majeure avec la livraison au Maroc par rapport aux États-Unis et je n’étais pas du tout préparé. Quand nous sommes allés à l’hôpital pour un contrôle, je ne pensais pas que j’accoucherais à ce moment-là et je n’avais même pas de sac prêt à la maison car c’était plus de 3 semaines après ma date d’accouchement. Aux États-Unis, tout ce dont vous avez besoin, à part les articles de confort et les articles pour bébé, est fourni. Pas le cas au Maroc même dans une très belle clinique.

Voici ce que vous devez apporter – tout. 

  • Tous les articles de toilette que vous voudrez, y compris du savon pour les mains et une serviette
  • Sous-vêtements après l’accouchement
  • Tampons résistants pour après la livraison
  • Vêtements à porter immédiatement après l’accouchement – adaptés aux soins infirmiers si vous prévoyez allaiter
  • A robe
  • Sandales ou chaussons à porter dans la chambre
  • Plusieurs vêtements pour bébé
  • Couches et lingettes pour bébé
  • Des couvertures pour vous et bébé, un oreiller pour vous
  • Eau et / ou nourriture et collations
  • Chargeur de téléphone / livres / tout ce que vous voudrez peut-être dans la chambre

Si vous avez eu un bébé aux États-Unis, vous savez que la plupart des éléments de cette liste sont fournis. Je ne savais pas que rien de tout cela ne le serait et nous nous efforcions de comprendre ce dont j’aurais besoin. Dès que vous accoucherez, vous serez changé dans vos vêtements habituels et hors de la blouse d’hôpital, alors soyez prêt. Aucun des articles de cette liste n’a été fourni – à l’exception des draps et d’un oreiller triste sur le lit.

Après avoir livré ce à quoi vous attendre

Je ne peux pas tout à fait dire ce qui se passe après un accouchement vaginal parce que j’ai eu une césarienne. Mais après avoir eu deux livraisons de cette façon, je peux dire que la récupération sera beaucoup plus facile qu’avec une césarienne. La plus grande différence et le plus grand défi était le manque de médicaments contre la douleur après la livraison. C’est entièrement à vous de tenir les infirmières informées lorsque vous avez besoin de médicaments et de les demander. N’attendez pas que la douleur devienne insupportable. Ne soyez pas non plus surpris si les analgésiques sont très limités. J’ai été quelque peu choqué qu’après avoir subi une intervention chirurgicale majeure telle qu’une césarienne, le paracétamol (tylénol) était le principal soulagement de la douleur. Je devais vraiment pousser pour quelque chose de plus fort et me sentir absolument d’accord avec ça!

Mes beaux-parents savent que je suis une personne très privée et avoir beaucoup de monde autour de moi n’était pas ce que je voulais. Ils étaient tous très respectueux et ne sont venus me rendre visite que pour de courtes périodes que j’ai appréciées et attendues avec impatience. Mais tout cela était clair à l’avance et mon mari ressentait la même chose. C’est une conversation que vous devez avoir avant de livrer, et il doit être clair à quel point vous êtes sérieux.

J’ai entendu parler d’autres cas où la mère devrait avoir beaucoup de visiteurs, avoir de la nourriture à leur disposition, etc. Cela ne serait jamais arrivé avec moi. Bien que oui, il puisse y avoir un certain degré d’attentes culturelles, cela ne signifie pas que vous devez être d’accord et accepter tout cela. Fixez vos limites et ne vous sentez pas mal à ce sujet.

Mes amis qui me rendaient visite m’ont toujours envoyé des SMS à l’avance et m’apportaient généralement de la nourriture qui était toujours la bienvenue!

Après avoir livré ce à quoi vous attendre

En ce qui concerne le bébé, une différence majeure est qu’aucune vaccination ou circoncision n’a lieu à l’hôpital après la naissance. Environ une semaine après la naissance du bébé, nous avons rendu visite au pédiatre (qui nous a également rendu visite à l’hôpital) et le bébé a reçu le vaccin BCG. Ce vaccin est contre la tuberculose et est requis dans les 15 jours suivant la naissance pour obtenir le certificat de naissance des bébés. Je connais des parents qui ont repoussé et obtenu une exemption pour ce vaccin, mais dans 99% des cas, le bébé doit l’obtenir.

La circoncision peut avoir lieu quand vous le souhaitez, mais c’est une visite de retour. Typiquement, les familles marocaines planifient cela autour d’une fête et cela peut arriver à tout moment.

Le processus de sortie de l’hôpital est simple. Une fois que le médecin vous autorise à partir, la facture doit être réglée et vous pouvez partir. Les sièges auto ne sont pas obligatoires dans la ville au Maroc et vous pouvez littéralement rentrer à la maison avec le bébé dans vos bras. (Ne pas préconiser cela, simplement dire que c’est la réalité). Le médecin vous renverra également à la maison avec une liste de tous les médicaments que vous devez prendre et des instructions pour les jours suivants. C’est un peu plus si vous avez eu une césarienne. Assurez-vous de poser des questions et de comprendre tout ce qu’ils prescrivent.

Une des choses que j’ai reçues était une prescription d’anticoagulants injectables. Cela a été un choc pour moi car personne ne l’a mentionné ou ne m’a montré comment les utiliser. J’ai aussi une énorme peur des aiguilles et j’ai failli avoir une crise de panique lorsque mon mari l’a ramenée à la maison. La raison pour laquelle on m’a donné cela est que de nombreuses mères marocaines ne bougent pas beaucoup après avoir eu le bébé et risquent d’avoir des caillots sanguins. Je savais que ce ne serait pas le cas pour moi et j’ai décidé de ne pas les utiliser (après avoir consulté le médecin). C’est pourquoi je dis assurez-vous de savoir ce que vous obtenez et discutez-en tous.

Pratiques culturelles et croyances autour de l’accouchement / des nouveau-nés

Pratiques culturelles et croyances autour de l'accouchement / des nouveau-nés

Ce fut la partie la plus difficile de toute la grossesse pour moi. Vous obtiendrez de nombreux conseils non sollicités non seulement de la part de votre famille, mais même d’étrangers dans la rue. Il existe également de nombreuses croyances et pratiques autour des nouveau-nés qui découlent de la tradition et peuvent être nuisibles. Il existe d’autres croyances qui, bien que différentes des vôtres, ne sont pas dangereuses. Il sera vraiment important pour vous de gérer où vous posez votre pied et où vous hochez la tête et vous déplacez. Si vous mettez constamment le pied à terre, vous deviendrez fou. Je promets.

Certaines personnes ont des croyances TRÈS superstitieuses concernant les nouveaux bébés. Cela m’a vraiment rendu fou et fondu en larmes plus d’une fois. Il y a une hystérie générale autour de l’air froid (ou même de l’air en mouvement) et des bébés. Quand je dormais dans le salon avec le bébé et le climatiseur, c’était considéré comme une folie absolue. Ils se demandent toujours pourquoi le bébé n’est pas tombé malade à cause de l’air froid.

D’un autre côté, il y a aussi une réaction excessive autour de l’exposition au soleil; cela a continué maintenant que le bébé a plus d’un an. Quand j’ai essayé d’expliquer que la lumière du soleil était bonne pour les bébés, surtout s’ils avaient un peu de jaunisse, on a de nouveau rencontré des regards vides. La même chose peut être dite pour les bains. Mon bébé est né en été et à chaque fois que je le prenais à son bain, ce n’était pas bien pris.

Il existe également des pratiques plus dangereuses comme la fixation très serrée des bébés, «l’étirement» des membres et leur donner des aliments / boissons trop tôt. C’est là que j’ai posé mon pied.

L’un des plus grands défis était la peur du mauvais œil. Dans le cadre de la guérison traditionnelle de l’accouchement, il est normal que les femmes marocaines passent une longue période de temps après l’accouchement à la maison à attendre – jusqu’à 40 jours dans certains cas. Ils passent du temps avec le bébé et sont peu exposés aux étrangers. Cette tradition est en train de disparaître, mais elle existe toujours et je pense qu’elle est en partie due à cette croyance. Les gens ont très peur que quelqu’un voit leur nouveau bébé et lui donne «le mauvais œil» essentiellement leur jalousie de votre bébé mettra une malédiction sur le bébé. Personnellement, je n’y crois pas et j’ai trouvé que cela pouvait être poussé à l’extrême.

Mélanger une nouvelle maternité avec un ensemble de croyances culturelles complètement différentes qui peuvent parfois être très autoritaires, démodées et oppressives et associées à une dépression post-partum potentielle peut conduire à une tempête de problèmes. Ne faites pas l’erreur que j’ai faite – SORTEZ DE LA MAISON! Sérieusement, vous devez sortir de la maison avec votre bébé le plus tôt et le plus souvent possible. Ceci est bon pour vous deux et peut vous aider à éviter de nombreux problèmes.

Plus vous restez longtemps à l’intérieur, plus les sentiments seront intenses. Parfois, j’avais l’impression d’être en prison. Parlez également à votre médecin. S’ils ne vous prennent pas au sérieux, trouvez un psychologue pour obtenir de l’aide, surtout si vous souffrez de dépression post-partum. Vous ne savez pas si vous le faites? Lisez cet article de la clinique Mayo pour aider à identifier les symptômes.

Autant que vous devrez peut-être faire face aux problèmes ci-dessus, vous découvrirez également un autre aspect de la situation. Les nouvelles mamans au Maroc sont vraiment bien prises en charge – si vous avez une famille élargie à proximité. Des aliments spéciaux sont préparés pour la mère et généralement le reste de votre famille (mari / enfants) est également nourri et pris en charge par les membres de la famille.

Certains des aliments spéciaux conçus pour les nouvelles mamans comprennent: Grossesse et accouchement au Maroc

  • Thé Louiza (verveine) – c’était la première chose qui m’était donnée après l’accouchement – avant l’eau!
  • Harira blanche (semoule) au lait
  • Harira d’orge qui ressemble un peu à la farine d’avoine
  • R’fissa
  • Coq Beldi (pays) cuit avec oignons et sauce

Il existe également de nombreuses traditions autour de la guérison de la mère après l’accouchement. Mes beaux-parents ont demandé si je voulais cela et je leur ai dit non merci. Bien que cela aurait été intéressant à vivre, à l’époque je n’étais pas en mesure d’accepter cela avec amour et vraiment la guérison dont j’avais le plus besoin était le repos. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, je vous recommande vivement de consulter le site Web de Leyla où elle parle des rituels tels que la fermeture des os .

Où acheter des vêtements / articles de maternité et de bébé au Maroc

Où acheter des vêtements / articles de maternité et de bébé au Maroc

Quelques-uns des éléments pratiques. En général, les choses que je voulais ou dont j’avais besoin pouvaient être trouvées au Maroc mais étaient BEAUCOUP plus chères ou n’étaient pas de grande qualité. Nous avons fini par obtenir notre combo poussette / siège auto, un Pack and Play, un tire-lait, un porte-bébé et pas mal de vêtements des États-Unis. Vous pouvez également vous rendre à Ceuta pour obtenir des articles de meilleure qualité en Espagne à un prix beaucoup plus bas. Si ce n’est pas une option, il y a des endroits où vous pouvez chercher des choses pour bébé au Maroc.

  • Orchestra – c’est un magasin qui se trouve dans toute l’Europe et aussi au Maroc. Ils se trouvent dans la plupart des grandes villes et proposent une grande variété de vêtements et de produits pour bébés (sièges auto / chaises hautes, etc.). C’était aussi le seul endroit où j’ai trouvé des couches pour nouveau-nés. Ils ont une cotisation annuelle qui vous permet d’acheter des articles à un rabais important. Cela valait le prix de l’adhésion pour les économies. Cela étant dit, quand je suis allé à Ceuta (il y a aussi un orchestre là-bas), les prix étaient BEAUCOUP moins chers qu’au Maroc.
  • Kiabi – Un magasin de vêtements qui vend des vêtements de maternité et pour nouveau-nés / enfants. Notez que tous les magasins ne le font pas, vous voudrez vérifier si votre magasin local le fait.
  • LC Waikiki – Un autre magasin de vêtements avec des options pour la maternité et les nouveau-nés.
  • Parapharmacies – Elles sont différentes d’une pharmacie traditionnelle et proposent souvent des produits spécialisés comme des produits pour bébés (pensez biberons, dents de dent, sucettes, etc.).
  • Pharmacies – C’est ici que vous vous procurez des préparations pour nourrissons si vous n’allaitez pas, ainsi que des médicaments sur ordonnance ou pouvant être demandés en vente libre.
  • Le souk – La qualité n’est peut-être pas aussi bonne, mais vous pouvez trouver des options décentes pour des choses comme les grenouillères et les couvertures.
  • Marketplace en ligne – Dans de nombreux groupes d’expatriés en ligne (en particulier sur Facebook), il est courant de voir des mamans vendre des articles dont elles n’ont plus besoin. Vous pouvez trouver des articles de bonne qualité, légèrement utilisés, dont beaucoup ont été achetés à l’étranger.
  • Carrefour / Marjane – Ce sont des épiceries, mais c’est là que nous obtenons des choses comme des couches et des lingettes.

Répartition des coûts de grossesse et de naissance

Il s’agit d’une estimation très approximative basée sur ma propre expérience à Marrakech. Ces frais sont hors de leur poche sans couverture supplémentaire d’assurance maladie.

  • Examens prénataux – 200 à 300 dirhams par visite à environ 12 à 15 visites. Le coût comprend toutes les échographies nécessaires.
  • Panel de sang de départ – 1000-1200 dirhams
  • Dépistage du glucose – 300 dirhams
  • Séjour hospitalier en césarienne – 11000 dirhams tout compris
  • Accouchement vaginal à l’hôpital – 5 000 à 6 000 dirhams

J’espère que cela a aidé à expliquer et à donner un aperçu de l’ensemble du processus du point de vue de quelqu’un qui n’avait aucune expérience dans ce domaine. Encore une fois, ce n’était que mon expérience et mes notes et ce n’est en aucun cas le seul moyen ou la seule expérience. Dans l’ensemble, j’étais très content de tout et même s’il y avait et continuent d’être des défis, je suis heureux d’avoir choisi de rester au Maroc pour livrer.

Un merci spécial à ma mère qui a insisté pendant que je me remettais au lit. J’écris autant de notes que je pourrais penser parce que “vous en voudrez un jour!” 

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8 façons de rendre votre anniversaire à Marrakech, Maroc unique!

La charmante ville du Maroc, Marrakech est devenue une destination populaire pour les anniversaires et autres événements tels que les enterrements de vie de jeune fille ou les mariages. Même Madonna a choisi Marrakech pour fêter ses 60 ans. Voici 8 activités géniales pour les anniversaires à Marrakech. Contactez-moi si vous avez besoin d’aide pour organiser ces activités […]